{
    "title": "Sigara Bırakma Sakızı",
    "image": "https://www.sigara.web.tr/images/sigara-birakma-sakizi.jpg",
    "date": "19.01.2024 10:24:20",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sigara bırakma sakızı,</b> sigaranın içinde bulunan ve bağımlılık yapan nikotini içeren, sigarayı bırakmak isteyenler tarafından kullanılan bir tür sakızdır. Sakız sigarayı bırakmak için işe yarayabilir, fakat oldukça dikkatli kullanılmalıdır. İlk çiğnendiği zaman kişide mide bulantısı ve kusma gibi etkiler gösterebilir. Çünkü sakızın kendisi bile kişilerde bağımlılığa neden olabilir, tekrar sigaraya başlama etkisi gösterebilir.</div><div><br></div><div><b>Sigara bırakma sakızı nikotin bağımlıları için yararlı olabilir</b></div><div><br></div><div>Sigara bırakma sakızının nikotin krizinde bir tane çiğnenmesi kişinin rahatlamasına yol açıyor. Bu daha çok nikotin bağımlıları için yararlı olabilir. Ağız tiryakileri için pek fazla etkisi olmaz. Çiğnenen sakızın içeriğindeki nikotin kana karışınca kişinin sigara içiyormuş gibi rahatlamasına yol açıyor. Bu aşamada sigara bağımlılığını başka bir bağımlılığa dönüştürmemek yani sakızın keyfi olarak çiğnenmemesi gerekiyor. Sigara bırakma sakının tadı oldukça acıdır. Bunun sebebi belki de kişilerde başka bir alışkanlığın oluşmaması içindir. Bunlar dikkate alınarak, sigara bırakıldığında nikotin krizi geldiği zaman bu sakız çiğnenmelidir. Sigarayı daha az içmek amaçlı sigara bırakma sakızı çiğnenmemelidir.</div><div><br></div><div>Bu etkisi göz önüne alındığında, sakızın sigarayı bıraktırmadığı söylenebilir. Kişinin sigarayı bıraktığı zorlu süreçte nikotin krizi yaşandığında, tekrar sigara içmenin önlenmesi amacıyla kişiye destek olmaktadır. Sakız sigara bıraktıktan sonra sıkça çiğnenirse, vücut az miktarda da olsa nikotin almış oluyor. Bu yüzden beyinde nikotin isteği zaman zaman ortaya çıkıyor. Kişiler sigarayı bıraksa bile 1-2 ay içinde yeniden sigarayı içmeye başlayabilir. Bu dikkate alınarak, sigara bırakıldıktan sonra, kısa sürede sigara bırakma sakızı da bırakılmalıdır.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}